Pflegepraxis & Pflegetheorie

Stress lass nach! In der Pflege???

Förderung von Resilienz und Stressbewältigung durch:

- Theoretische Grundlagen zu Resilienz, Stress und neuronalen Funktionen
- Stärkung persönlicher Ressourcen
- Förderung positiver gesundheitsbezogener Überzeugungen und Resilienzfaktoren
- Bewusstsein und Selbstmanagementkompetenz
- Erkennen und Transformieren destruktiver Verhaltensweisen und Denkmuster
- Verbesserung der Motivation für gesundheitsbewusstes Verhalten
- Förderung kognitiver Flexibilität
- Stärkung sozialkommunikativer Fähigkeiten
- Vermittlung achtsamkeitsbasierter Verfahren