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Kraichgauheim: Bewegen für ein gutes Körpergefühl

Die Mobilisierung des Körpers spielt im Alter eine bedeutende Rolle: Im Workshop „Sensomotorische Übungen“ erhielten Mitarbeitende und Bewohner des Kraichgauheims spannende Impulse zum Zusammenspiel zwischen Nervensystem und Muskulatur.

Unter Anleitung von Claudia Feller, Fachkraft für Gerontopsychiatrie und Trainingsleiterin für Sturzprophylaxe, führten die Teilnehmenden Mobilisierungsübungen mit Fitnessbändern und Softbällen aus, die von den Zehen bis zum Nacken den ganzen Körper aktivierten. Die Übungen förden Dynamik, Beweglichkeit und Kraft der Bewohner und können künftig selbstständig in den Alltag integriert werden, um für ein besseres Körpergefühl zu sorgen.

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Sonja John

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